最近ほんと暑いですよね…
年々暑さが増してるように感じるのは
僕だけでしょうか…?汗

眠れない夜も続きますよね。
でも、エアコンはできるだけ使いたくない…

 

そんな、あなたの為に
(嘘です。僕は就寝時のエアコンが苦手で…)
調べました!!

 

エアコン無しで熱帯夜を乗り切る方法は
コレでした!!

 

そう、ペットボトル!!

 

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ペットボトルが冷房代わりになる!

なんとペットボトルを使うだけで
熱帯夜を乗り切ることもできます。
※個人差があります。

 

なぜ?
どうやって?

 

一体どのようにペットボトルを
使えば暑い夜を乗り切ることが
出来るのでしょうか?

 

 

用意するのは2本のペットボトル

飲み干した後の500mlのペットボトルを
2本分用意しましょう。

 

 

十分に洗ったペットボトルに水を入れます。

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そして、凍らせます。
寝るまでに凍らせましょう。

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凍ったペットボトルを取り出し
タオルを巻きます。
(溶けた時に水浸しになりますので…)

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それを枕の上に並べます。
すると冷んやりの空気が漂ってきます。

 

これだけで、クーラーいらずの冷気が
眠気を誘いますwww

 

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ペットボトル2本というのがミソです。
1本では少しもの足りませんので…。

 

もちろん、アイスノンで熱帯夜を
しのぐ方法もありますよ!

【暑さ対策】眠れない熱帯夜にアイスノンで冷やすべき3つの場所 

 

 

注意してほしいこと

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熱帯夜にクーラーをつけずに
熱中症にかかってしまうという
ニュースをよく耳にします。

 

命に関わる大事なことですので
無理をしてクーラーをつけないのではなく
タイマーを活用するなどして
体に負担をかけないようにしましょう!

 

 

まとめ

とはいえ、クーラーを付けっぱなしで
寝ると朝起きた時に体が重くなってしまいますよね…。

 

ペットボトルはどこの家庭にも
ある身近なものです。

 

凍らせるだけで簡単に熱帯夜対策が
できますのでオススメですよw

 

2ℓのペットボトルも使ってみよう
【眠れない夏】暑い夜を扇風機で乗り切るための簡単な工夫

 

夜中に暑くて起きた時に
溶けた水を飲むのもいいですねwww